A la suite de mon post d’hier, je vous propose aujourd’hui qu’on se partage nos trucs et astuces pour stimuler, voire retrouver notre chère libido !
Que ce soit à cause de à la SEP, de la routine qu’on vit tous à un moment, et d’un quotidien plein rempli, il n’est pas toujours facile de conserver une libido constante et d’avoir une vie sexuelle épanouie, surtout avec une maladie chronique comme la nôtre !
Arrivez-vous facilement à communiquer sur le sujet avec votre conjoint(e) ? Quelles choses avez-vous mises en place pour stimuler votre libido au quotidien ?
Je commence ! Après c’est à vous !
- La lecture de nouvelles érotiques m’a grandement aidé quand ma libido était réduite à néant. Cela stimulait mon imaginaire et mes envies.
- J’ai appris à cultiver le plaisir solitaire, d’abord par nécessité : mes premières poussées avaient fortement diminué et même fait disparaître parfois mes sensations vaginales et clitoridiennes ; J’ai donc commencé, sur les conseils de ma neurologue, à me « toucher » régulièrement pour voir si mes sensations revenaient, si mon clitoris était à nouveau sensible….
Ensuite, cette nécessité d’explorer mon corps s’est transformée en curiosité … Ok, certains endroits ne fonctionnent plus… Mais le corps ne se résume pas à notre entrejambe… Allons voir comment réveiller la peau, comment et quelles caresses peuvent nous procurer des sensations agréables.
- Nous avions essayé les soirées « films coquins » avec mon ex-mari. Parfois ça nous stimulait, et parfois… on s’endormait comme des merdes il faut bien le dire !
- Les massages réveillaient aussi mon corps… Mais lui détestait ça… Donc il fallait négocier ! Il me faisait plaisir…. Et après c’était à mon tour… Un rituel gagnant-gagnant…
- Prendre soin de soi : bain, soin du corps (huile, gommage, massage). Avoir une peau douce est une façon de me reconnecter à ma féminité, à ma sensualité. Cela réveille mes sens, me fait du bien, et me reconnecte à mon corps et mes envies. Mon corps n’est pas parfait, mais je l’aime comme il est ! Et en prendre soin me reconnecte à un peu de sensualité, et réveille ma libido.
- J’aime porter de la jolie lingerie : je me sens ainsi femme, désirable, bon même si personne ne la voit moi je le sais ! Et cela booste aussi Mlle Libido.
Au plaisir de vous lire !
Delphine