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Les activités physiques

Dans cette première chronique, que je réaliserai toute les deux semaines le jeudi soir, je vous parlerai des activités physiques & sportives possibles même avec une #SEP ! 📆

Pour commencer ces nouvelles chroniques, je tiens à me présenter : je m’appelle Ludovic (mais je préfère Ludo 😉 ) et j’ai la SEP depuis avril 2017 découverte avec un NORB à l’œil gauche et une paralysie complète sur tout mon côté gauche. Je récupère très peu de mes poussées, je relativise quand même, j’ai des soucis de motricité, de fatigue, et bien d’autres et ils sont mon quotidien ! Les poussées se suivent mais ne se ressemblent pas ! Elles sont de plus en plus compliquées, violentes, mais, je ne baisse pas les bras & il ne faut pas ! 🤪

Avec mon équipe soignante, on a échangé, on a réfléchi… Avec ma perte neuromusculaire sur les muscles bas de mon corps, mon équilibre, certaines activités physiques ou sportives ne sont plus possibles : par exemple, la course à pied, le vélo (2 roues), le snowboard, mais aussi, faire 3 heures de ménage, 3heures de repassage, …. Mais, bien d’autres, sont encore possibles et j’en profite ! 🥳

Dans mes chroniques, je vous ferais part des différentes activités physiques et sportives que l’on peut faire avec des symptômes de SEP ou non, seul ou en groupe, et des sorties pourront être organisée au sein de ce groupe ! 🤸‍♂️🏊‍♀️🚣

Alors, RDV très vite pour la prochaine chronique où je vous parlerai de ma nouvelle activité: le tricycle Trike! Vous avez des idées d’activités physiques et/ou sportives que vous aimeriez que je présente dans mes chroniques, … N’hésitez pas à en parler en commentaire en m’identifiant @Ludo Cld ! 😘

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