Menu Fermer

Les huiles d’épinette noire

Bonjour les warriors,


J’espère que vous allez bien.


Aujourd’hui je voulais vous parler des bienfaits de l’huile essentielle d’épinette noire réputée pour être très efficace dans la lutte contre la fatigue. Bien entendu notre fatigue n’étant pas passagère, il ne faut pas s’attendre à des miracles mais si cela peut nous permettre d’améliorer notre quotidien.
Propriétés ?


tonique, contre la fatigue


-anti inflammatoire : calme la sensation de chaleur
-anti spasmodique : réduit les spasmes musculaires, digestifs et respiratoires
-anti infectieux : efficace contre Escherichia coli et staphylococus auréus
-expectorant en cas de bronchite
-antitussif : diminue le réflexe de toux par diminution des contractions des muscles respiratoires
-anti stress


Comment l’utiliser ?


En massage dans le bas du dos 3 fois par jour pendant 3 semaines puis une semaine de pause. A renouveler si besoin.
Préparation avec équivalence 2 gouttes d’huile essentielle pour 8 gouttes d’huile végétale (Olive, Abricot, raisin…)


Possibilité de l’utiliser en synergie avec d’autres huiles essentielles pour en augmenter les bénéfices :
20 gouttes d’HE de menthe poivrée
20 gouttes d’HE d’épinette noire
20 gouttes d’HE de pin sylvestre
20 gouttes d’HE de Basilic
80 gouttes d’huile végétale d’argan.


Appliquer 4 gouttes du mélange en massage dans le bas du dos le matin et le midi pendant une semaine.


Attention !!!
Usage réservé à l’adolescent et l’adulte.


Contre indiquée pendant la grossesse et l’allaitement, si problème de thyroïde, épilepsie, asthme sans demander un avis médical.
Ne pas utiliser si allergie à la cortisone.


Toujours essayer la veille avec une goutte au pli du coude car risque d’irritation cutanée.


Il n’y a pas de remède miracle à notre fatigue mais prendre soin de soi améliore notre quotidien.

Prenez soin de vous.


Belle journée.


Laurène

Nous utilisons des cookies pour personnaliser le contenu et les publicités, pour fournir des fonctionnalités de médias sociaux et pour analyser notre trafic. Nous partageons également des informations sur votre utilisation de notre site avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d'analyse. View more
Accept