Il paraît que rire 10 minutes par jour permettrait de se maintenir en bonne santé.Nous rions entre 1min et 1heure par jour en moyenne mais cela à tendance à diminuer face au stress du quotidien 🥺
Le rire influence l’humeur et l’énergie😜
En riant, l’organisme libère des endorphines qui ont un effet antidépresseur, anxiolytique et antidouleur🙂
Pourquoi s’en priver?? Il est bon de rire de tout après tout 😁🤪
Moins on rit moins on a envie de rire 🥺
Il paraît que rire masse nos abdominaux et lutte aussi contre la constipation 👀💩 mieux qu’un forlax® !!😅
Et même que rire améliore la qualité du sommeil 😴
Rire augmente la capacité en oxygène 😀qui affecte notre respiration, baisse les tensions et diminue le stress😄
L’effet du rire sur le corps est comparé aux exercices respiratoires de yoga 🧘
Alors il est bon de sortir entre amis, aller voir un spectacle ou un film comique… Rire pour sourire 💪😁
Personnellement je ris de tout et de rien.Je suis une fille facile, à faire rire 😅😜
Au quotidien tout peux me faire rire même le plus improbable comme un rouleau de PQ vide au boulot 🤔🤪.
Je réfléchis à une prochaine activité manuelle avec des rouleaux vide (oui j’en ai déjà réalisé 🤪si vous voulez des idées de cadeaux pour Noël 😁) bon après je rigole plus quand je suis bien em…bêtée parce que personne ne peut venir me sauver et qu’il faut trouver une solution sérieuse 🧐🤯…
Et vous de quoi riez vous?
☀️☀️ Laurène ☀️☀️
