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Quelques conseils pour bien gérer la fatigue …

A l’occasion de la première journée des fatigues,retrouvez quelques conseils pour bien gérer la fatigue.

Découvrez surtout la technique du pacing, pour mieux atteindre vos objectifs en contrôlant davantage la fatigue.


Vidéo sur la gestion de la fatigue (abonnez-vous !)
https://www.youtube.com/watch?v=e5hitbI7GoI&ab_channel=CharlotteTourmenteScl%C3%A9roseenplaques

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